香油是去火还是上火呢？我们吃香油是有道理的，因为我们都知道香油有增加肠胃蠕动，润肠通便的功效，而火呢，是胃火，也是上火的一种。当我们上火的时候，我们可以用一点藏红花或者生地，对自己的胃肠道进行温阳散寒，再配合下面的一种方法，那就是去火。喝羊肉汤我经常熬一锅红山羊肉汤，因为去火效果特别明显，而且不上火，关键是香味浓郁。用料：生姜5片，葱5条，大枣5个，生姜，生蒜，生菜，酸菜1碗，料酒5勺，老抽，盐，味精做法：1、生姜切片；葱，蒜切末；酸菜切粒；香葱；生姜片，葱2、生姜切片，葱3、生姜切片，葱4、香葱白，葱5、香葱绿，葱6、清水一定要没过大枣和香葱，煮20分钟；羊肉一块，姜片和蒜末；生菜叶子。7、放入2勺料酒，3勺生抽，1勺老抽，1勺盐，1勺味精。8、煮至羊肉汤浓稠的时候加入冰糖，撒入葱白即可。很多人不是不想去火，是想去的上火，长期都是这样弄上火的，不用和温阳补肾这些健康的排毒方法搞混。去火的方法可以是用藏红花和藏茶，这两种药同样有预防上火的功效，去火是没有问题的。有关香油喝羊肉汤去火的食疗方，用藏红花和藏茶的去火效果较好，没有那些花茶，效果都差太远了。有喝养生茶的小伙伴，可以多喝养生茶。

香油是去火还是上火呢？一般来说在广东、四川、湖南都有用香油拌饭的习惯，香油拌饭是小朋友用油炒米饭的法宝，也是大人们的家常饭！香油拌饭的做法不难，与菜放在一起更加美味，营养较全！今天就介绍香油拌饭的家常做法。首先准备食材：香油、小米椒、蒜、青红椒、香芹、大葱、生抽、耗油、少许清水、鸡蛋1个、生粉、红糖步骤：1、小米椒、青红椒、香芹、大葱、蒜，用油，生抽和耗油腌制20分钟；2、大葱和红糖切碎后撒在蒜末上；3、香油和生抽放在碗中，加入红糖，先起油锅，再加入料酒；4、放入葱蒜花，搅拌均匀；5、爆香蒜末和香芹葱末，倒入少许生抽，耗油拌匀；6、倒入米饭和调好的料汁；7、把米饭拌均匀即可。如果朋友们喜欢我的文章，欢迎大家点赞、收藏和转发哦。